我们的 50 分钟拉伸课程提供全面的全身体验，旨在针对每个主要肌肉群。此课程非常适合那些希望增强灵活性、减少紧张和提高整体活动能力的人，也非常适合运动员、办公室工作人员或任何感受到忙碌生活方式影响的人。您的 RecoverStretch专家将指导您完成一系列根据您的个人需求量身定制的辅助拉伸，确保紧绷部位得到缓解并实现正确的对齐。这个较长的课程可以更深入地关注，特别是需要额外关注的区域，从而改善运动范围、提高表现并增强放松感。